橘子能改善脂肪肝吗

Question

我有脂肪肝，朋友告诉我吃橘子可以改善脂肪肝，请问吃橘子能改善脂肪肝吗？

Answer 1

一般情况下橘子不能改善脂肪肝。
橘子是日常生活中比较常见的食物，具有比较高的营养价值，适当吃一些可以帮助身体补充膳食纤维。膳食纤维通常能够增加胃肠道蠕动，对于预防和缓解便秘有一定的作用。同时是橘子中还含有比较丰富的矿物质以及多种微量元素，适当吃一些橘子可以帮助身体补充营养。但是橘子只是一种普通的食物，并没有治疗疾病的作用，所以并不能改善脂肪肝。
患有脂肪肝需要注意多运动，可以通过慢跑，快走，跳绳等有氧运动，加速体内脂肪的分解，从而改善脂肪肝。