喂奶瘦还是断奶瘦

Question

最近刚生完孩子，发现自己长胖了很多，是喂奶时更容易瘦，还是孩子断奶后啊？

Answer 1

通常来说，断奶后比喂奶时更容易瘦。具体分析如下：
女性在喂奶期间刚刚结束妊娠，妊娠期间和月子期间摄入的热量来不及消耗。同时，喂奶时为了保证乳汁中有足够营养给予婴儿，也需要食用部分高热量食物，所以喂奶时比较难瘦。断奶后，婴儿不再需要通过母体获得营养，女性可以通过控制饮食、加强运动来消耗热量。所以，断奶后更容易瘦。如果女性想要快速减肥，也可以在医院接受胃旁路手术，胃内水球术等方法控制食量，长效减肥。