肌肉比脂肪重吗

Question

最近在健身，想把脂肪转成肌肉，突然很好奇，肌肉和脂肪哪个更重一些呢？

Answer 1

一般情况下，肌肉会比脂肪重。具体分析如下：
肌肉组织的密度比脂肪组织更高，结构更紧凑，所以同体积大小的肌肉会比脂肪更重。如果求美者有增肌减肥的需求，可以在专业的医美机构通过注射溶脂针、负压吸脂术等手段快速减去体内脂肪，再通过力量训练塑造肌肉。