吃燕窝好还是喝胶原蛋白好

Question

想要美容养颜，听说胶原蛋白和燕窝的效果都不错，想问这两个哪个效果好

Answer 1

通常情况下，吃燕窝好。具体内容如下：
胶原蛋白具有滋润皮肤、延缓衰老、美容抗皱的功效。而燕窝不仅具有胶原蛋白所具有的功效，还可以增强心肌收缩力、增加心肌血流量，滋阴补肺、益气补血、养阴润肺，清热去火。所以吃燕窝好。建议适量吃燕窝，以免引起不适。