胶原蛋白什么时候喝最好

Question

我听朋友说喝胶原蛋白对皮肤好，不知道什么时候喝胶原蛋白最好？

Answer 1

由于个体差异，通常没有胶原蛋白什么时候喝最好的说法。胶原蛋白在晚上睡觉前喝比较好。
胶原蛋白可以锁住皮肤的水分，使皮肤保持水润光泽。通常情况下在空腹时喝胶原蛋白有利于吸收。而在晚上睡觉前，晚餐所食用的食物大部分已经被消化，这个时候喝胶原蛋白不会影响胶原蛋白的吸收，所以胶原蛋白在晚上睡觉前喝比较好。
如果想要皮肤变好，求美者还可以前往正规医美机构选择光子嫩肤、注射胶原蛋白、打水光针等方式。