11岁女孩怎样用简单的方法变白

Question

我女儿特别黑，今年11岁了，想知道11岁女孩怎样用简单的方法变白？

Answer 1

11岁女孩变白的简单方法一般有注意防晒、调整饮食、改善作息时间等。
1.注意防晒：如果11岁女孩经常在户外活动，需要做好防晒工作，可以佩戴遮阳帽或者打遮阳伞，可以阻挡紫外线的照射，能够预防黑色素形成。
2.调整饮食：如果11岁女孩想要变白，可以多吃一些含维生素C丰富的食物，因为维生素C可以抑制黑色素生成，常见的食物通常包括猕猴桃、橙子、西兰花等，在吃的时候要注意适量。
3.改善作息时间：如果11岁女孩经常熬夜，生活作息不规律，体内的循环减慢，也会导致色素沉着。11岁女孩要做到早睡早起，良好的作息时间能够使激素分泌平衡，可以让皮肤变好，也可以减少黑色素生成，从而起到美白的作用。
如果11岁女孩的皮肤特别黑，可以等到成年以后做光子嫩肤、果酸换肤的方法改善。