减10斤脂肪需要多久

Question

我身上有很多赘肉，穿衣服不好看，要是可以减十斤脂肪就好了，减10斤脂肪需要多久

Answer 1

通常情况下，由于个体差异，减10斤脂肪需要的时间可能有所不同，通常是在30-45天。具体内容如下：
减肥是一件需要长期坚持才能见效的事情。如果减肥过程中，求美者意志坚定，坚持运动、节食等方式双管齐下，可能减10斤脂肪的时间相对会短一些，大约30天。如果求美者减肥过程中一边运动，一边大量饮食，可能导致减肥效果不佳，需要更长的时间才能看到效果，大约需要45天以及更长的时间。