肌断食的正确方法是什么

Question

最近我的皮肤状态不太好，想试试肌断食，请问正确方法是怎样的呢？

Answer 1

一般情况下，肌断食的正确方法是停用美白、抗衰老类的护肤品，保证皮肤基础补水。具体分析如下：
肌断食指在皮肤状态不好时让皮肤保持饥饿状态，让皮肤得到适当休息，从零开始。断食不是绝食，不是不用护肤品，而是停用美白、抗衰老类这些比较黏腻的护肤品，选择基础补水类的清爽型护肤品。