胶原蛋白一年吃几个月最好

Question

我最近在吃胶原蛋白，听说胶原蛋白不能长期吃，请问胶原蛋白一年吃几个月最好？

Answer 1

没有胶原蛋白一年吃几个月最好的说法，通常情况下胶原蛋白一年吃三个月比较好。
吃胶原蛋白是一种通过肠道吸收补充身体胶原蛋白的方式，通常情况下一年固定三个月补充胶原蛋白，可以为身体提供比较充足的胶原蛋白营养。
爱美者如果想要补充胶原蛋白，还可以到正规的医美机构通过注射胶原蛋白针等方式补充，效果更为明显。