母乳喂养会瘦吗

Question

今年终于生了第一个宝宝，长胖了几十斤，母乳喂养会瘦吗

Answer 1

进行母乳喂养的大部分女性都是会瘦的。
产妇在进行母乳喂养时，就会消耗一定的能量以支持这一行为。乳汁本身的产生也会使机体消耗大量的能量、营养素、脂肪、蛋白质等物质，能够加快产妇新陈代谢，促进消耗脂肪。
此外，哺乳还会导致产妇睡眠不足，使产妇作息不规律，进而降低产妇食欲，引起体重下降。哺乳时还可能会面临乳头皲裂、涨奶等情况，疼痛感剧烈，心理压力倍增，机体疲劳，影响心情，也可能导致体重下降。