南瓜吃多了会上火吗，吃南瓜要注意什么

Question

家里种了一些南瓜，一直没吃完，想问问南瓜吃多了会上火吗？吃南瓜需要注意什么吗？

Answer 1

一般情况下，南瓜吃多了会上火，吃南瓜要注意避免与易产气的食物一起食用。
从中医角度来看南瓜，南瓜属于一种温热性食物，含有丰富胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。吃多了南瓜会导致患者上火，出现咽喉肿痛、口舌出现生疮等现象，因此不建议患者过量摄入南瓜。另外，南瓜不要和红薯、黄豆等容易产气的食物一起食用，容易造成腹部鼓胀，严重时会导致腹痛。