什么含胶原蛋白

Question

最近在准备抗初老，听说胶原蛋白的风很大，请问什么含胶原蛋白呢？

Answer 1

一般情况下，鸡爪、猪脚、银耳等食物含胶原蛋白。
1.鸡爪：鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质、胶原蛋白等营养物质，并且长期食用能起到软化血管的作用。
2.猪脚：猪脚中含有丰富的胶原蛋白、脂质。其中的胶原蛋白能够锁住肌肤水分，缓解皱纹的产生。
3.银耳：银耳中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质以及胶原蛋白。经常食用银耳能起到清肺止咳、缓解月经不调、治疗便秘的作用。其中的胶原蛋白能保证肌肤弹性，维持年轻态。
另外，若是爱美人士觉得依靠食物进补胶原蛋白来美容起效比较缓慢，那么建议前往专业的医美机构通过光子嫩肤、激光等方式促进体内胶原蛋白再生，维持年轻状态。