月经期间可以按摩肚子吗

Question

有些经痛，想要通过按摩缓解一下，在月经期间可以按摩肚子吗？

Answer 1

月经期间是可以按摩肚子的，有利于缓解痛经。
子宫缺血、宫寒等因素容易导致痛经的情况出现，而月经期间按摩腹部，可以改善腹部的血液循环，而按摩时还会产生一定的热量可以暖宫，所以月经期间可以按摩腹部，并且还可以缓解痛经的现象。在月经期间时，求美者尽量不要食用刺激、辛辣、生冷的食物，比如钵钵鸡、冰棍、火锅等，多喝红糖水，多吃苹果、橘子等新鲜的水果，注意腹部保暖，对于缓解痛经有好处。