肚子减肥

Question

感觉自己肚子好大，想减肥， 请问一下肚子减肥有什么好的办法呢？

Answer 1

一般而言，爱美人士可以通过做腹部运动、注射肉毒素等方式对肚子进行减肥。
1.腹部运动：一般肚子较多是因为腹部脂肪较多， 因而爱美人士可以适量做一些腹部运动来消耗局部热量以达到减肥的目的。常见的腹部运动有仰卧起坐、仰卧抬腿等。建议爱美人士每天坚持做，有利于燃烧腹部脂肪，从而使肚子变瘦。
2.注射肉毒素：肉毒素含有一定的神经毒性，可以有效阻断肌肉神经间的联系，从而使肌肉出现废用性萎缩症状，达到一定的减肥效果。爱美人士想瘦肚子，建议在医生的指导下对腹部注射肉毒素，通常效果不错。