吃什么水果可以变白

病情描述:

我听别人说，吃某些水果可以使皮肤变白，所以想知道哪些水果可以有美白的功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

龚新宇副主任医师中日友好医院

通常情况下，吃车厘子、桃子、西红柿、百香果、猕猴桃等水果可以让皮肤变白。
车厘子、桃子、西红柿、百香果、猕猴桃、柠檬等水果中都含有较多的维生素、果酸等营养物质，可以很好的起到抗氧化、抗衰老、抑制皮肤中黑色素沉积等作用，所以适当吃这些水果可以使皮肤变白，但是不宜过多食用，以免酸性物质过多，刺激到胃黏膜，引起胃部不适。

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