做仰卧起坐可以减肚子上的赘肉吗

Question

肚子上多了好多赘肉，夏天穿露腰的衣服都不好看，做仰卧起坐可以减肚子上的赘肉吗？

Answer 1

通常适当做仰卧起坐可以减肚子上的赘肉，具体内容如下：
做仰卧起坐应保持正确的姿势，同时要注意适量，否则容易导致肌肉损伤的情况出现。适当做仰卧起坐可以增强腰部力量，将腰部赘肉转化为肌肉，可以减肚子上的赘肉。如果求美者肚子上的赘肉过多，但希望短期内减下来，可以在医生指导下通过注射溶脂针的方式减掉肚子上的赘肉。