转呼啦圈可以瘦妈妈臀吗

Question

从生了小孩以后妈妈臀特别严重，朋友告诉我转呼啦圈可以瘦妈妈臀是真的么？

Answer 1

一般情况下，通过转呼啦圈可以瘦妈妈臀，但同时还可以结合调整作息、激光溶脂手术等方式达到一个比较好的效果，具体分析如下：
1.调整作息：转呼啦圈属于简单的运动，可以使胃肠道蠕动，有助于快速消化，加快新陈代谢，让垃圾加速排出体外，起到一个减肥的效果，但是需要一个漫长的过程。平时转呼啦圈我们可以调整自己的作息，早睡早起，避免在晚上摄入高热量食物，难以消化。再做一些消耗比较大的锻炼，比如游泳、跳绳等，还要避免生活中长时间久坐。
2.激光溶脂手术：想要瘦妈妈臀可以通过有氧运动进行锻炼，还可以通过激光溶脂手术达到相应效果。激光溶脂手术使用特殊的激光照射妈妈臀，让臀部累积的脂肪通过激光消融，然后通过代谢排出去，最后达到瘦臀的目的。做完手术以后不要按摩臀部，后期要养成良好的饮食习惯才能比较长久地维持瘦臀效果。做完激光溶脂手术以后不要按摩臀部，并且要养成良好的饮食习惯以及规律的作息时间，可以起到维持瘦臀的效果。