坚持泡脚一个月的变化

Question

听朋友说坚持泡澡对身体好，想了解一下坚持泡脚一个月身体会有哪些变化？

Answer 1

坚持泡脚一个月的变化通常有软化角质层、局部血液循环变好、提高免疫力。
1.软化角质层：坚持泡脚一个月能够软化脚上的角质层，使脚部皮肤变得柔软，能够有效的缓解皮肤角质层比较厚、脚皮坚硬的情况。
2.局部血液循环变好：如果长期的久坐久站就会导致脚上的血液循环变差，泡脚一个月能够促进血液循环，使脚上的血液循环变好。
3.提高免疫力：坚持泡脚一个月还能够提高免疫力，坚持泡脚能够使睡眠变好，能够促进身体的代谢，所以有助于身体内毒素物质的排出，在一定程度上能够提高免疫力。
为了身体健康，建议每天晚上用温水泡脚，不要泡的时间过长。