博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
冰敷消肿一般要多久
病情描述:
我的腿部出现了擦伤,局部有一些肿,想通过冰敷的方式来缓解,不知道需要多长时间?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院
    冰敷消肿通常需要在48小时以内。
    冰敷消肿通常需要使用冰块在局部冷敷,可以使扩张的血管收缩,减轻微循环以及周围组织的渗出和肿胀,而可以达到一定的消肿作用。冰敷消肿通常需要在受伤后的48小时内进行。如果患者肿胀的情况较轻,可能需要冰敷12小时左右就能缓解;如果肿胀的情况比较严重,通常需要延长冰敷的时间,大约在48小时。
    冰敷虽然能够起到一定的消肿作用,但是只能够起到一定的辅助效果。必要时,建议遵医嘱用药治疗。
相关文章
长期靠药物睡觉的后果
长期靠药物睡觉可能导致药物依赖、认知功能下降、内分泌紊乱、情绪障碍及脏器损伤等后果。常用助眠药物主要包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等。1、药物依赖:长期服用助眠药物可能使中枢神经系统对药物产生适应性,突然停药时会出现反跳性失眠、焦虑等戒断反应...
长久失眠身体差,积极治疗刻不容缓
长期失眠会让机体一直处在持续的应激状态下,增加心血管疾病如高血压以及代谢综合征如肥胖的风险。应该积极调整生活作息及生活习惯,必要时寻求专业诊疗。
总是失眠睡不着,常吃这些可提高睡眠质量
良好的睡眠是人们保持健康及精力充沛的必要条件,经常食用有助眠作用的食物,可提高睡眠质量。
原来运动真可以治疗失眠,看看常见运动方法
运动是一种非常好的治疗失眠的方法,适当的跑步、瑜伽、打太极、做广播操、游泳可提高睡眠质量。
一直睡不好,改善睡眠环境很重要
良好的睡眠环境对于高质量的睡眠来说是必不可少的,需在光线暗淡、安静、通风、温湿度适宜的环境睡觉。