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男人想减肥有哪两种可能
病情描述:
作为一个事业有成的男人,真的非常想要有一个好身材,怎么可以减肥啊
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 2022-11-15 03:21
    一般情况下,男人可以进行有氧运动、BTL-征服手术等方式减肥。 1.有氧运动:健康的减肥就是增加运动量,减少摄入量。男人可以多选择跑步、游泳、快走、骑自行车、登山等方式,有效的燃烧卡路里,减少体内脂肪,达到减肥的效果。运动时,可以适量补充电解质水,避免脱水。 2.BTL-征服手术:是一种隔空治疗的手术,通过仪器把27.12mhz的射频能量集中到脂肪层,随后加热脂肪组织,直到44-46C°,使脂肪细胞自动凋亡,以达到减肥的目的。该方法不用控制饮食,勤加锻炼,很短的时间就可以收获成效。
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