女性每天喝白茶的好处和坏处

Question

喝白开水没有味道，想喝白茶，想问一下女性每天喝白茶有什么好处和坏处

Answer 1

女性每天喝白茶能够有效的美白祛斑、延缓衰老，但长期大量的饮用会增加贫血的风险。
白茶一直都是茶中珍品，有清热降火、消炎抑菌、调节血糖的功效，但性质偏寒，体质寒凉者应该少喝一点。白茶中的咖啡碱、儿茶素类等物质能够松弛血管，让毛细血管扩张，从而改善女性气血不足导致的色斑，起到美白祛斑的作用。白茶富含儿茶酸、茶氨酸，这两种物质是纯天然的抗氧化剂，女性适量的喝白茶，可以起到延缓衰老的功效。但白茶中的鞣酸在一定程度上会妨碍身体对铁的吸收，如果女性日常气血比较虚，长期大量的饮用甚至可能会增加女性贫血的风险，给生活带来不好的影响。