普洱茶减肥效果好吗

Question

上班一年了，长胖了很多，想减肥可是又不想运动，普洱茶减肥效果好吗

Answer 1

普洱茶有一定的减肥作用，但效果不是很理想，喝普洱茶不能真正意义上的减肥。
普洱茶是非常受欢迎的，其富含蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚等成分，适量喝普洱茶能够润肠通便、软化血管，对身体是很有好处的。但仅仅因为普洱茶能够润肠通便，很多想要减肥的就对其比较依赖，认为它有减肥的效果。但其实并不是这样的，普洱茶润肠通便的效果是因人而异的，不能一概而论。减肥需要进行运动，并严格的控制饮食，仅仅依靠喝普洱茶是不行的。如果本身并不是很胖，就运动起来并控制饮食一般就是可以瘦下来。如果很胖，也可以去医美医院进行抽脂，效果也是比较好的。