腰痛按摩什么穴位，按摩哪四个穴位效果好

Question

突然间腰部很痛，不知道怎么引起的，请问一下，腰痛按摩哪四个穴位效果好？

Answer 1

通常来说，患者腰痛可以按摩膈俞穴、次髎穴、腰眼穴、昆仑穴这四个穴位治疗效果比较好。
1.膈俞穴：所属足太阳膀胱经，有益气养血和营、活血化瘀通络等功效，因此患者通过按摩该穴位能起到缓解腰痛的作用。
2.次髎穴：坐落于髂后上棘与后正中心线中间，适对第2骶后孔。临床上用于治疗腰骶神经痛、腰骶关节炎、子宫内膜炎等疾病，因此患者可以通过按压该穴位改善腰痛的情况。
3.腰眼穴：属于经外奇穴，位于背腰部，具有疏通经络、强腰健骨的作用。临床上经常配伍腰部其他穴位来治疗腰肌纤维炎、腰肌劳损等疾病，因此患者可以通过按压该穴位起到缓解腰痛的作用。
4.昆仑穴：通常位置在外踝尖高点和跟腱之间的凹陷中，主治头痛、颈项强痛、腰痛、足跟疼痛等病症。建议患者在医生指导下按摩该穴位缓解腰痛症状。