小孩皮肤晒黑怎么变白

Question

这个暑假，我家小孩经常外面跑，导致皮肤被晒得黝黑，有什么方式可以变白吗？

Answer 1

一般情况下，小孩皮肤晒黑可通过生活调理、物理方式等方式变白。具体分析如下：
小孩皮肤晒黑紫外线辐射太强，使小孩的细腻的肌肤受到刺激，导致黑色素细胞活跃，使色素分布在表面肌肤，从而导致皮肤黑。建议做好小孩防晒，避免紫外线辐射，如涂抹防晒霜、穿着防晒衣等，不要长时间在阳光下活动。也可以吃富含维生素C的食物，如苹果、橘子、胡萝卜等，促进维生素摄入，修复被晒黑的细胞。睡前喝一杯牛奶，保证睡眠质量，促进褪黑素分泌。