一次性口罩能防感冒吗，预防的要点是哪些

Question

最近很多人感冒，我戴一次性口罩可以预防感冒吗，预防感冒有哪6个要点

Answer 1

佩戴一次性口罩对于预防感冒是有一定作用的，可以降低感冒的可能性，但肯定是不能完全预防感冒的。
患者若是想更好地预防感冒，建议平日里多喝热水，促进排泄。做好个人卫生，勤洗澡、洗头、更换衣物，下班回家先洗手消毒，远离感冒人群。当天气变化时，及时增减衣物，避免着凉。还应该坚持适量运动，补充维生素，多吃富含维生素、蛋白质等食物，如海带苗、虾皮、蔬菜粥等。尽量避免前往人多密集、空气闭塞的场所，避免交叉感染。