月经期间可以按摩肚子吗

Question

有些经痛，想要通过按摩缓解一下，在月经期间可以按摩肚子吗？

Answer 1

月经期间可以按摩肚子，可以改善痛经。
子宫缺氧、月经失调、宫寒等因素容易导致痛经，而在月经期间按摩，可以加快腹部血液循环的速度，产生一定的热量，进而可以暖宫，从而缓解痛经的现象。所以在月经期间可以按摩，并且还能缓解经痛。在月经期间求美者切记不要吃刺激、辛辣、生冷的食物，比如冰棍、辣条、火锅等，平时多喝温开水，多吃葡萄、苹果等新鲜的水果，对于缓解痛经有一定的好处。