有高血压的人吃什么好

Question

我有高血压，想改善高血压的情况，平时吃点什么对我的病有好处呢？

Answer 1

高血压控制稳定与日常饮食是分不开的，患者要注意调整饮食结构，饮食宜低脂低盐、低糖低油，清淡且营养丰富。食用新鲜的蔬菜和水果，补充微量元素。同时适当进行体育锻炼，提高机体的免疫力和抵抗力。并在医生的指导下服用药物治疗，同仁堂醒脑牛黄清心片的主要作用便为镇惊安神、化痰熄风，其能够补血降虚火，还能够清除体内的痰湿瘀阻，可以较有效地降低血压。