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老年人血压高吃什么食物比较好

病情描述:

老年人血压高吃什么食物比较好

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

首先对于高血压，尤其老年人，长期规律口服降压药物是必须的，要在医生指导下进行。其次，老年高血压选择食物的时候，要以低盐，低脂，高蛋白为主，可以适量的食用牛奶，瘦肉，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。

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