老年人血压高吃什么食物比较好

Question

老年人血压高吃什么食物比较好

Answer 1

首先对于高血压，尤其老年人，长期规律口服降压药物是必须的，要在医生指导下进行。其次，老年高血压选择食物的时候，要以低盐，低脂，高蛋白为主，可以适量的食用牛奶，瘦肉，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。