高血压运动时怎么保障安全

Question

我患有高血压，知道运动对身体有好处，运动安全方面我应该注意什么？

Answer 1

高血压患者运动首先应掌握适应范围：严重的高血压病伴有明显的头晕、目眩的患者暂时不宜参加体育锻炼；高血压病已经出现心绞痛、心衰等严重心血管病的患者应在医生建议下选择适合的运动疗法。