血压正常范围是多少

Question

带爷爷去做体检，爷爷平时就有高血压，60岁左右的中老年人，高血压病人该注意什么呢？血压多少算正常高压和低压正常范围是多少？

Answer 1

人体的正常血压是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，血压压差在30-40都是正常的。建议注意休息，调整饮食结构，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，一周测量2~3次血压，控制体重，少吃盐，适当运动，戒烟酒，如血压控制效果不佳，可考虑用硝本地平缓释片控制血压，有情况随时就诊。