高血压适合游泳吗

Question

我爸爸有高血压的疾病，想使用游泳的方式来锻炼身体，高血压适合游泳吗？

Answer 1

高血压患者可以游泳、步行、慢跑、踏板等适当的运动，但同时要注意胸闷、头晕、头痛、心悸，应及时停止运动，并测量血压，如果血压高或低，则需要服药。此外，在饮食上也要注意控制低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，不要吃辛辣的食物，戒烟戒酒，多吃绿色蔬菜和水果。需要做好定期复查。