降血压买什么吃

Question

三年前我就被诊断出了高血压，一直在服用药物降低血压，降血压买什么蔬菜吃？

Answer 1

买油菜、菠菜、芹菜等蔬菜吃比较好的，能够降低血压。多吃一些水果来降低血压效果也是比较好的，可以吃苹果、火龙果、山楂等水果，注意饮食上面不要吃太油腻的食物会加重血压升高的情况，在吃蔬菜的时候不可以放太多的盐容易影响病情的恢复。