为什么高血压要吃少盐

Question

以前在饮食上口味比较重，但现在查出高血压了，想知道为什么高血压要吃少盐？

Answer 1

因为钠离子能增加血管紧张度，引起收缩增强的反应，促使血压增高。低热量，控制体重，体重指数控制小于23。肥胖者血压易增高，许多人体重减轻的同时血压随着减低。