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多吃富含钾的食物可降低血压吗

病情描述:

多吃富含钾的食物可降低血压吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李少华副主任医师山东省立医院

多吃富含钾的食物是可以降低血压的。因为钾可与钠产生拮抗，富含钾的食物有各种蔬菜和水果;此外，豆类、菇类、种子类、笋类、枣类、瘦肉、禽肉也含丰富的钾元素。钙可降低中枢神经系统的兴奋性，降低血压。

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