高血压能爬山吗

Question

得了高血压，但是控制的很好，现在家人想组团去爬山，高血压能爬山吗？

Answer 1

高血压患者必须做一定的运动，运动有利于提高血管的弹性和心脏的泵血功能，有利于控制血压。但是，运动适度，不要太多，反而会伤害身体。可以爬山，不会爬太陡的山。高血压患者在运动时不要做剧烈运动。如果无法控制高血压的话，强烈的运动会导致高血压上升的话，就有可能出现中风和心肌梗塞的危险。