吃哪些食物能保护心血管

Question

我想吃些食物保护心血管，可我不是很懂，要吃哪些食物才能保护心血管？

Answer 1

想要保护心血管的话，要多吃含钙丰富的食物，而钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等食物，都对心血管有保护作用。