锻炼之后心悸睡不着

Question

锻炼之后心悸睡不着

Answer 1

剧烈运动后出现心悸是正常的，一般通过休息后会有所缓解，这个主要给平时锻炼比较少，一下子运动量过大会出现心悸的情况。如果休息后不见好转或者是继续几天的考虑是心脏方面存在问题，最好是去做个心电图，明确下。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。