高血压要注意什么

Question

我患有高血压好几年了，间歇性高压，高血压要注意什么？

Answer 1

高血压的病因很多，包括饮食、生活习惯、心理因素、疲劳、肥胖、遗传因素等。高血压后应首先进行生活方式干预，包括减肥、食盐、多吃蔬果、减少脂肪摄入、禁烟戒酒、增加运动量、降低精神压力等。其次，建议将血压控制在140以下。/90毫米汞柱。如有糖尿病、肾病、冠心病、脑血管病等并发症，应在130/80mmHg以下，可减少对其他器官的损害。