喝脱脂奶可以降压吗

Question

我婆婆有高血压，在食疗降压，效果不理想，朋友说喝脱脂奶可以降压？

Answer 1

高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高、血钙又过低时，其血压就会明显上升。因此摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定。相比于常见的芹菜降压，脱脂奶在降压的同时还是补钙，效果更好。