高血压影响睡眠吗

Question

我在夜间总是会失眠，到医院问诊的时候，医生说我可能患有了高血压，高血压影响睡眠吗？

Answer 1

高血压患者由于大脑皮层的生理功能障碍，往往睡眠质量较差。为了保证睡眠时间和睡眠质量，在睡眠期间应注意一些事项，以保持良好的睡眠状态。高血压患者应该坚持早起，养成良好的生活习惯。午睡时间不宜过长，否则会影响夜间睡眠。控制喜悦、愤怒的情绪，最好是多锻炼一下自己的的意志，使他们能够控制自己的情绪。