用什么醋泡花生降血压

Question

自己的血压有点高，平时也控制的不错，用什么醋泡花生降血压？

Answer 1

米醋、陈醋都有降低醋浸花生米血压的效果，但降低高血压患者的血压并不依赖醋浸花生这一饮食疗法，建议同时辅助降低特定血压的药物。此外，整体饮食结构健康合理也很重要。高血压患者建议多吃蔬菜、水果、豆类、坚果，多喝低脂奶，不吃高脂食品，控制体重指数，对控制血压和预防心脏病非常有益。