高血压能吃肥肉吗

Question

我是高血压患者，平时爱吃肉，今天做了红烧肉，有点肥，高血压能吃肥肉吗？

Answer 1

高血压患者不可进食肥肉，肥肉脂肪含量比较高，过量食用容易加重动脉硬化。而高血压患者容易发生高脂血症，肥肉多吃也会加重高脂血症，导致血液粘稠度增加，增加血栓形成，栓塞的风险。高血压患者应清淡饮食，不宜过咸，不吃油腻辛辣刺激食物。多吃新鲜蔬菜，水果，多吃粗粮。戒烟戒酒，三餐定时。