高血压能吃土豆吗

Question

患有高血压后，医生叫我一定要忌口，现在家里吃土豆，不知道能不能吃。高血压能吃土豆吗？

Answer 1

高血压的人可以吃土豆，土豆是一种营养丰富的食物，富含维生素、胡萝卜素、淀粉、膳食纤维和微量元素，钾含量越高，就能促进血压的降低。此外，土豆还能促进体内新陈代谢，促进胃肠蠕动，可以预防和治疗便秘患者。作为辅食，吃土豆可以减少其他主食的量，因为碳水化合物比较多，而且吃得太多会导致肥胖，这对高血压也是不利的。土豆可引起反酸症状，消化系统疾病患者建议少吃。