心肌缺血如何预防

Question

我爸爸最近身体不舒服，一运动就觉得呼吸困难，是心肌缺血，怎么预防心肌缺血？

Answer 1

第一，饮食方面的注重清淡，可以多吃一些红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳比较合适，喝绿茶就可以了，另外要添加很多维生素成分。第二，养成良好的生活习惯，情绪稳定，避免大喜大悲，保持充足的睡眠，定期排便，不要过度劳累，不要有压力，注意吸烟和饮酒的限制，避免过重的体力活动。第三，适度的运动，根据自己的身体状况选择运动，如快走、慢跑、骑自行车等。