什么食物对高血压有好处

Question

最近两个月我有些吃不下东西，头晕，检查了一下是高血压，什么食物对高血压有好处？

Answer 1

清淡一些的绿叶蔬菜和新鲜的水果对高血压有好处，比如说橙子、苹果、芹菜、菠菜、猕猴桃、火龙果、香蕉。在炒菜的时候一定要限制食盐的摄入，不可以吃得太咸，避免接触油腻性的食物或者是动物的脂肪，在发病期间应该长时间规律的服用降压的药物，最好选择白天的时候服用。