吃什么蔬菜可以降血压

Question

这几天血压一直都很高，头有些发晕，医生让我多吃蔬菜，吃什么蔬菜可以降血压？

Answer 1

平时经常吃的的芹菜以及西红柿等食物都有很好的降血压的作用，这些食物中含有非常丰富的维生素等元素，对于改善高血压有一定的效果，因此血压高的患者是可以多吃这些食物的，需要注意的是平时一定不要吃过咸的食物也不要吃烧烤，一定要注意饮食清淡及安全。