高血压能吃花生油吗

Question

我头晕去检查出得了高血压，平时我们家炒菜都是吃花生油，高血压能吃花生油吗？

Answer 1

高血压患者可以吃花生油，花生油属于植物调理油。高血压存在的人，必须限制油的摄取。高血压的人们可以将花生油适量变成玉米油、豆油、橄榄油，这些油对血脂的代谢没有特别的影响。在平时的生活中必须注意低脂肪食物。除了烹饪油以外，要尽量注意不吃油炸类食物和脂肪等，积极控制体重。