高血压的三级预防

Question

这段时间经常头晕胸闷，去医院检查医生说是轻度高血压，平时需要注意下，了解三级预防，高血压的三级预防？

Answer 1

高血压的三级预防如下：
1.一级预防：健康人可以通过合理饮食，控制体重，适度运动，充足睡眠和舒适心情来预防高血压。
2.二级预防：已经患有高血压的患者需要预防心脏、脑、肾脏和血管损伤或并发症，并可以采用改变生活方式的方法，多吃蔬菜，水果，并定期运动。
3.三级预防：发生了心脏，大脑，肾脏和血管的损伤或并发症，因此需要防止进一步的恶化。
在采取健康生活方式的基础上，必须服用长效降压药。血压达到理想标准。