怎么预防心绞痛发作

Question

我以前就患有心绞痛，最近一直发作，怎么预防心绞痛发作？

Answer 1

首先要预防心绞痛，自我干预，改变生活方式，合理安排作息时间，不熬夜，保证充足的睡眠，不吃太多腌制食品，锻炼身体，不吸烟，不饮酒要限制，注意饮食，科学饮食，避免吃太油腻的食物，多吃新鲜的蔬果，以保证营养摄入满足代谢情况，低脂，低盐饮食，保持心情愉快，缓解压力，避免焦虑，紧张，做好自我调节。平时要定期进行体检，有不适症状要随时就诊。