孕妇血压低吃什么好补

Question

孕妇血压低吃什么好补

Answer 1

孕妇如果血压低的话，前提要加强营养，然后，多吃一些补气血的食物，并且，保证合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养，如莲子、大枣等，能养心健脾，可以常吃，可以适当多吃咸食，因为盐可以帮助血压上升，但要注意多喝水，多运动。另外，血压低可以常吃生姜，也有助于升高血压。尽量进食含铁食物，可以多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、红糖等食物，还有一些含胆固醇多的食物，比如动物内脏等。